طقم دمبل قابل للتعديل 2-11 كجم: طريقة تغيير الوزن

إجابة سريعة

لتغيير الوزن على مجموعة الدمبل القابلة للتعديل من Casall 2-11 كجم، ما عليك سوى تحريك مزلاج القفل إلى إعداد الوزن المطلوب على مقبض الدمبل. ينقر الدمبل في مكانه، وستكون جاهزًا لمجموعتك التالية.

دليل خطوة بخطوة: كيفية ضبط الوزن

1. 1. ضع الدمبل على سطح مستوٍ وثابت: ضع الدمبل على الأرض أو على منصة الإرساء المرفقة. تأكد من أنه مستوي حتى يتحرك المزلاج بحرية. لا تقم أبدًا بضبط الوزن أثناء حمل الدمبل في الهواء – فقد تتحرك الألواح وتقرص أصابعك.
2. 2. حدد موقع مزلاج القفل على المقبض: المزلاج عبارة عن شريط منزلق بالقرب من مركز المقبض. ينقر في فتحات مرقمة تتوافق مع الوزن الذي تريده. إذا كان المزلاج قاسيًا، تحقق من أن الدمبل مستوية ولا توجد لوحة مائلة.
3. 3. حرك المزلاج إلى رقم الوزن الذي تريده: ادفع المزلاج بقوة إلى اليسار أو اليمين حتى يستقر في الفتحة الخاصة بالوزن الذي تحتاجه (على سبيل المثال، 5 كجم). يؤكد النقر أن الألواح مقفلة. استمع دائمًا للنقرة. إذا لم تسمعها، فقد لا تكون الألواح آمنة، وقد يتحرك الوزن أثناء مجموعتك.
4. 4. ارفع الدمبل واختبر القبضة: التقط الدمبل من المقبض وقم بهزها بلطف. يجب أن تشعر بأن الألواح صلبة ولا تتأرجح. إذا شعرت بأي ارتخاء، ضع الدمبل لأسفل وكرر الخطوة 3 حتى يستقر المزلاج بقوة.

حول مجموعة الدمبل هذه

• مجموعة الدمبل القابلة للتعديل 2-11 كجم - أسود: تغطي مجموعة الدمبل القابلة للتعديل هذه أوزانًا من 1 كجم إلى 11 كجم وتتضمن منصة إرساء. يتيح لك النطاق الواسع التقدم من خلال العديد من التمارين دون شراء دمبل متعددة، وتحافظ منصة الإرساء على تنظيم أرضيتك.