Verstellbares Kurzhantelset 2-11 kg: Gewicht wechseln
By Casall | Published: 2026-10-28
Category: Anleitungen
Erfahren Sie, wie Sie das Gewicht an Ihrem verstellbaren Casall-Kurzhantelset 2-11 kg einstellen. Schritt-für-Schritt-Anleitung für schnelle, sichere Übergänge zwischen Übungen zu Hause.
Kurze Antwort
Um das Gewicht Ihres Casall Verstellhantelsatzes 2-11 kg zu ändern, schieben Sie einfach den Verriegelungsriegel auf die gewünschte Gewichtseinstellung am Hantelgriff. Die Hantel rastet ein und Sie sind bereit für den nächsten Satz.
Warum verstellbare Hanteln ideal für das Heimtraining sind
Verstellbare Hanteln sparen Platz und Geld, da sie ein ganzes Gestell mit Festgewichts-Hanteln ersetzen. Der Casall-Satz deckt 1 kg bis 11 kg pro Hantel ab, was für die meisten Anfänger- und Fortgeschrittenen-Übungen für den Oberkörper, Ausfallschritte und Core-Training ausreicht.
Der Hauptnachteil ist die Einstellgeschwindigkeit. Bei einem herkömmlichen Gestell greifen Sie zu einer neuen Hantel; bei einem verstellbaren Satz müssen Sie anhalten und das Gewicht wechseln. Der Casall-Riegelmechanismus ist darauf ausgelegt, dies schnell und intuitiv zu machen, aber es dauert dennoch ein paar Sekunden. Planen Sie Supersätze oder Zirkel, damit Sie sich nicht gehetzt fühlen.
Schritt-für-Schritt-Anleitung: So stellen Sie das Gewicht ein
- 1. Legen Sie die Hantel auf eine flache, stabile Oberfläche: Stellen Sie die Hantel auf den Boden oder die mitgelieferte Ablageplattform. Achten Sie darauf, dass sie gerade steht, damit sich der Riegel frei bewegen kann. Stellen Sie das Gewicht niemals ein, während Sie die Hantel in der Luft halten – die Platten könnten verrutschen und Ihre Finger einklemmen.
- 2. Finden Sie den Verriegelungsriegel am Griff: Der Riegel ist ein Schieber in der Nähe der Griffmitte. Er rastet in nummerierte Schlitze ein, die dem gewünschten Gewicht entsprechen. Wenn sich der Riegel schwergängig anfühlt, überprüfen Sie, ob die Hantel gerade steht und keine Platte gekippt ist.
- 3. Schieben Sie den Riegel auf die gewünschte Gewichtszahl: Schieben Sie den Riegel fest nach links oder rechts, bis er in den Schlitz für das benötigte Gewicht einrastet (z. B. 5 kg). Das Einrasten bestätigt, dass die Platten verriegelt sind. Achten Sie immer auf das Einrastgeräusch. Wenn Sie es nicht hören, sind die Platten möglicherweise nicht sicher und das Gewicht könnte sich während Ihres Satzes verschieben.
- 4. Heben Sie die Hantel an und testen Sie den Griff: Nehmen Sie die Hantel am Griff und schütteln Sie sie leicht. Die Platten sollten sich fest anfühlen und nicht wackeln. Wenn Sie Lockerheit spüren, setzen Sie die Hantel ab und wiederholen Sie Schritt 3, bis der Riegel fest einrastet.
Über diesen Hantelsatz
- Verstellbarer Hantelsatz 2-11 kg - Schwarz: Dieser verstellbare Hantelsatz deckt Gewichte von 1 kg bis 11 kg ab und enthält eine Ablageplattform. Die große Bandbreite ermöglicht es Ihnen, bei vielen Übungen Fortschritte zu machen, ohne mehrere Hanteln kaufen zu müssen, und die Ablageplattform hält Ihren Boden ordentlich.
Verstellbarer Hantelsatz 2-11 kg - Schwarz
