Den richtigen Yogablock für deine Praxis wählen
By Casall | Published: 2026-10-24
Category: Kaufberatung
Erfahren Sie, wie Sie den perfekten Yogablock auswählen, indem Sie Dichte, Größe und Form berücksichtigen. Dieser Leitfaden vergleicht Schaumstoff- und Kork-Optionen und hilft Ihnen, den Block an Ihre Flexibilität und Ihren Übungsstil anzupassen.
Kurze Antwort
Wählen Sie einen Yogablock basierend auf Ihrer Flexibilität, der benötigten Unterstützung und Ihrem bevorzugten Material. Anfänger profitieren oft von einem weicheren Schaumstoffblock für mehr Komfort, während erfahrene Yogis einen dichteren Block für Stabilität bevorzugen.
Schaumstoff vs. Kork: Welches Material passt zu Ihnen?
Schaumstoffblöcke sind leicht, griffig und leicht komprimierbar – ideal für restaurative Posen und für Nutzer, die etwas Polsterung wünschen. Korkblöcke sind fester, schwerer und umweltfreundlicher und bieten eine stabile Oberfläche für Balance-Posen, geben aber weniger nach. Ihre Wahl hängt davon ab, ob Sie Komfort oder Stabilität priorisieren.
Warum die Dichte wichtiger ist als Sie denken
Die Dichte eines Blocks beeinflusst, wie gut er Ihr Gewicht trägt und wie er sich unter Druck anfühlt. Hochdichte Schaumstoffblöcke bieten festen Halt, ohne steinhart zu sein, während Schaumstoff mit geringerer Dichte stärker nachgibt – hilfreich für sanftes Dehnen, aber weniger zuverlässig für gewichtstragende Posen. Die richtige Dichte hilft Ihnen, sich in Posen zu entspannen, ohne sich um ein Verrutschen des Blocks zu sorgen.
Größen- und Formüberlegungen
Standard-Yogablöcke sind etwa 9 x 6 x 4 Zoll groß, aber einige gibt es in verschiedenen Höhen oder mit konturierten Formen. Ein wellenförmiger oder gebogener Block kann den Handgelenksdruck in Posen wie dem herabschauenden Hund lindern, während ein rechteckiger Block mehrere Höhenoptionen bietet. Überlegen Sie, für welche Posen Sie Blöcke am häufigsten verwenden und ob eine besondere Form mehr Komfort oder nur Komplexität bringt.
So wählen Sie Ihren Yogablock: Entscheidungsregeln
- Wenn Sie Anfänger sind oder verspannte Oberschenkelrückseiten haben: Wählen Sie einen standardmäßigen rechteckigen Schaumstoffblock (mittlere Dichte). Er bietet eine nachgiebige Oberfläche zum Sitzen oder Ausruhen, während Sie Ihre Flexibilität aufbauen.
- Wenn Sie bei Posen wie dem herabschauenden Hund oder Plank eine Entlastung der Handgelenke benötigen: Suchen Sie nach einem wellenförmigen oder konturierten Block, der Ihre Handgelenke in einer neutralen Position ruhen lässt. Die Wellenform reduziert den Druck auf den Karpaltunnelbereich.
- Wenn Sie maximale Stabilität für Balance-Posen wünschen: Wählen Sie einen hochdichten Schaumstoff- oder Korkblock. Er wird unter Ihrem Gewicht nicht nachgeben und bietet eine solide Grundlage für Posen wie Half Moon oder stehende Spagate.
Produkthighlights
- Make Waves Yoga Block – Hellrosa: Yogablock mit wellenförmiger Form für zusätzlichen Komfort und Halt. Hergestellt aus strapazierfähigem EVA-Material mit matter Oberfläche für guten Grip. Die wellenförmige Form ist besonders schonend für die Handgelenke und daher eine gute Wahl, wenn Sie Blöcke oft unter Ihren Händen in stehenden Posen verwenden.
Make Waves Yoga Block – Hellrosa - Yoga Block – Schwarz: Yogablock mit hoher Dichte für Stabilität. Abgerundete Ecken für angenehmeres Training. Der hochdichte Schaumstoff bietet eine stabile, nicht komprimierbare Oberfläche für Posen, die festen Halt erfordern, während die abgerundeten Ecken bei längeren Haltezeiten für mehr Komfort sorgen.
Yoga Block – Schwarz
Wer sollte welchen Block wählen?
Am besten geeignet für
- Yogis, die restauratives oder sanftes Yoga praktizieren und zusätzlichen Komfort wünschen
- Anfänger, die einen nachgiebigen Block zur Unterstützung der Flexibilitätsarbeit benötigen
Nicht ideal für
- Fortgeschrittene Praktizierende, die eine sehr feste, nicht komprimierbare Oberfläche für intensives Balancieren bevorzugen
