Correia trançada para tapete de ioga: como usar e ajustar

Resposta rápida

Deslize o tapete enrolado através da argola da correia trançada, aperte o fecho até a correia abraçar o tapete sem o deformar, e use a correia sobre um ombro ou transversalmente ao corpo. Ajuste o comprimento para que o tapete fique à altura da anca, sem balançar nos joelhos, e reaperte após os primeiros passos, porque os tapetes enrolados comprimem-se à medida que caminha.

Antes de começar: enrole e oriente o tapete corretamente

Uma correia trançada segura melhor quando o tapete está enrolado de forma firme e uniforme. Enrole a partir da extremidade oposta à argola, pressionando o ar para fora à medida que avança, para que o cilindro se mantenha firme. Se o tapete tiver um lado liso e um lado antiderrapante, enrole com o lado antiderrapante virado para dentro; isto mantém a superfície exterior suficientemente lisa para deslizar através da argola sem prender na trança. Verifique se ambas as extremidades do rolo estão alinhadas. Um rolo desnivelado é a razão mais comum para uma correia parecer solta cinco minutos depois de começar a andar.

Passe a correia e ajuste a primeira adaptação

Abra a argola trançada com ambas as mãos, não com uma. Empurre o tapete enrolado até que a argola fique cerca de um terço abaixo da extremidade superior. Esta posição descentrada equilibra o tapete para que este fique pendurado na diagonal em vez de inclinar. Puxe a extremidade solta da correia através do fecho até a argola fechar à volta do tapete. Pretende um contacto firme, não compressão: se o tapete achatar visivelmente sob a trança, apertou demasiado e a correia vai cravar-se no ombro do lado onde transporta.

Ajuste o comprimento para transporte ao ombro ou transversal

Para transporte ao ombro, encurte a correia até o topo do tapete ficar logo abaixo da axila. Para transporte transversal, alongue-a para que o tapete fique à altura da anca e a correia cruze o peito. Teste andando dez passos e virando o tronco; o tapete deve permanecer no lugar sem que o segure. Se balançar para a frente e bater na coxa, encurte um entalhe. Se subir para o pescoço, alongue um entalhe. Faça estes ajustes antes de sair de casa, não à porta do estúdio.

Transporte sem usar as mãos e proteja o ombro

Assim que a adaptação estiver definida, deslize a correia sobre o ombro de modo a que a secção trançada assente na parte carnuda do ombro, não no ponto ósseo. A trança distribui melhor a carga do que uma correia de fita plana, mas ainda precisa de uma base estável. Se transportar uma garrafa de água ou toalha, coloque-a num saco pequeno no lado oposto para equilibrar a carga. Para caminhadas longas, mude de ombro a cada poucos quarteirões. Esta é a forma mais simples de transportar o tapete sem usar as mãos e sem ficar com o trapézio dorido quando chegar.

Remova a correia sem forçar a trança

Afrouxe o fecho antes de puxar o tapete para fora. Puxar uma argola apertada de um tapete enrolado estica a trança e pode desfiar a borda da argola com o tempo. Depois de solta, deslize o tapete para fora e deixe a correia pendurada aberta. Se a trança parecer rígida ou salgada após uma aula quente, limpe-a com um pano húmido e seque-a ao ar livre na horizontal. Não lave uma correia trançada na máquina; a agitação distorce a trama e o fecho pode prender noutros itens.

Passo a passo: ajuste e transporte a correia do tapete

1. Enrole o tapete de forma firme e uniforme: Enrole a partir da extremidade oposta à argola, com o lado antiderrapante virado para dentro, e pressione o ar para fora para que o cilindro fique firme e alinhado em ambas as extremidades. Ponto de verificação: um rolo solto ou desnivelado vai escorregar, por mais bem que ajuste a correia.
2. Passe a argola a um terço do topo: Abra a argola trançada com ambas as mãos e empurre o tapete até que a argola fique cerca de um terço abaixo da extremidade superior. Ponto de verificação: se o tapete inclinar para a frente quando o levantar, mova a argola para mais perto do centro.
3. Aperte o fecho até ao contacto firme: Puxe a extremidade solta através do fecho até a argola abraçar o tapete. Pare antes de a trança deformar visivelmente a superfície do tapete. Erro comum: apertar demais parece seguro durante um minuto, mas depois crava-se no ombro.
4. Defina o comprimento de transporte andando dez passos: Encurte para transporte ao ombro para que o tapete fique abaixo da axila; alongue para transporte transversal para que fique à altura da anca. Ponto de verificação: o tapete deve permanecer no lugar quando virar o tronco sem o segurar.
5. Reaperte após o primeiro quarteirão: Os tapetes enrolados comprimem-se ligeiramente enquanto caminha. Pare uma vez, puxe o fecho mais um entalhe e continue. Este único reaperto evita o deslize lento que acaba com o tapete nos joelhos.
6. Afrouxe antes de remover o tapete: Solte primeiro o fecho, depois deslize o tapete para fora. Limpe a trança com um pano húmido e seque ao ar livre na horizontal. Nunca lave uma correia trançada na máquina; a agitação distorce a trama.

Factos do produto

• Correia de transporte para tapete de yoga trançada - Framboesa/Bege: A Correia de transporte para tapete de yoga trançada - Framboesa/Bege da Casall foi concebida para um transporte simples e conveniente, com um design trançado para uma fixação segura e confortável e uma combinação de cores framboesa e bege. A construção trançada é o que dá à correia a sua aderência num tapete enrolado, pelo que os passos de ajuste acima são mais importantes do que seriam com uma correia de fita plana. A combinação de duas cores também facilita a sua localização num cacifo de estúdio lotado.