可調式啞鈴組2-11公斤：如何更換重量

快速解答

若要變更您的 Casall 可調式啞鈴組 2-11 公斤的重量，只需將啞鈴握把上的鎖定閂滑動到所需的重量設定即可。啞鈴會卡入定位，您就可以準備進行下一組訓練。

逐步指南：如何調整重量

1. 1. 將啞鈴放置在平坦、穩固的表面上： 將啞鈴放在地板或隨附的對接平台上。確保其水平，以便閂鎖能順暢移動。 切勿在手持啞鈴懸空時調整重量——槓片可能會移動並夾傷您的手指。
2. 2. 找到握把上的鎖定閂： 閂鎖是靠近握把中央的一個滑動桿。它會卡入對應您所需重量的編號凹槽中。 如果閂鎖感覺卡住，請檢查啞鈴是否平放且沒有槓片傾斜。
3. 3. 將閂鎖滑動到您想要的重量數字： 用力將閂鎖向左或向右推，直到其卡入您所需重量的凹槽（例如 5 公斤）。聽到「咔噠」聲即確認槓片已鎖定。 務必聆聽「咔噠」聲。如果沒有聽到，槓片可能未固定，重量可能會在您訓練期間移動。
4. 4. 提起啞鈴並測試握感： 握住啞鈴握把並輕輕搖晃。槓片應感覺穩固且不搖晃。 如果感覺有任何鬆動，請放下啞鈴並重複步驟 3，直到閂鎖牢固地卡入。

關於此啞鈴組

• 可調式啞鈴組 2-11公斤 - 黑色: 此可調式啞鈴組涵蓋 1 公斤至 11 公斤的重量，並包含一個對接平台。廣泛的範圍讓您可以在許多訓練中進步，而無需購買多個啞鈴，對接平台則可保持地板整潔。